You can edit almost every page by Creating an account. Otherwise, see the FAQ.

Core Energetica

Uit EverybodyWiki Bios & Wiki
Ga naar:navigatie, zoeken

Esculaap Neem het voorbehoud bij medische informatie in acht.
Raadpleeg bij gezondheidsklachten een arts.

Core Energetica (of Core Energetics, CE) is een vorm van lichaamsgerichte psychotherapie en -training tot persoonlijke ontwikkeling.

Ontstaan[bewerken]

De lichaamsgerichte psychotherapie ontstond in de eerste helft van de 20ste eeuw. Eén van de grondleggers was de Oostenrijks-Amerikaanse psychiater Wilhelm Reich. Geïnspireerd door de Freudiaanse en de Jungiaanse psychoanalyse ontwikkelde hij de zogeheten karakterstructuren, waarmee hij het verband legde tussen emotionele blokkades en spanningen in het lichaam. Met deze structuren doelde hij op defensieve lichaamshoudingen, die tot uiting komen in specifieke chronische spierspanningen, waarmee een mens zich beschermt tegen emotionele ‘aanvallen’ en psychische pijn. Verder beschouwde Reich praten als onvoldoende om zijn patiënten vervolgens te kunnen genezen, en introduceerde aanraking tijdens zijn sessies om het lichaam van zijn patiënten van hun spanningen te verlossen.

De Amerikaan Alexander Lowen, die begin jaren 40 bij Reich in de leer was, borduurde op het gedachtengoed van Reich voort, en betrok hier later ook zijn collega John Pierrakos bij. Ze ontwikkelden de bio-energetica, een psychotherapie met lichaamsgerichte interventies, waarin een verbinding gezocht werd tussen lichaam en geest. In 1956 richtten Lowen en Pierrakos in de Verenigde Staten het International Institute for Bioenergetic Analysis (IIBA) op.

In 1967 leerde Pierrakos het medium Eva Wasserman kennen, en haar Padwerk, [1] een set van psychologische concepten en inzichten die zij via haar paranormale gave verkregen had. Pierrakos trouwde met Wasserman in 1972. Geinspireerd door de conceptuele achtergrond van het Padwerk van zijn echtgenote, bereidde hij dat jaar de methode van de bio-energetica uit met een spirituele component. Daarmee ontstond de Core Energetica, een psychotherapie gericht op lichaam, ziel en geest. In 1973 richtte Pierrakos het Institute of Core Energetics in New York op en begon hij met het opleiden van therapeuten in zijn methode, zowel in de Verenigde Staten als daarbuiten.

Persoonlijkheidsmodel[bewerken]

Het primaire concept van de Core Energetica is dat elk persoon een innerlijke levenskracht heeft (het hogere zelf), maar dat deze door negatieve ervaringen en gedachten geblokkeerd wordt (het lagere zelf), waardoor iemand niet volledig zichzelf kan zijn, wat zijn lichaam en geest beinvloedt (het masker).[2] In iets meer detail hebben deze drie lagen in de persoonlijkheid de volgende kenmerken: [3]

  1. Het masker: de persoonlijkheidslaag die getoond wordt aan de buitenwereld. Een mens krijgt in zijn leven het nodige aan negatieve ervaringen te verduren. Uit zelfbescherming trekt een mens daarom van jongs af aan een verdedigingsmechanisme op tegen dit soort ervaringen. Door dit verdedigingsmechanisme, het masker, maskeert een mens zijn ware aard, en komen zijn kwaliteiten niet of niet volledig tot uiting. Het masker heeft zowel geestelijke kenmerken (bijvoorbeeld onzekerheid, agressiviteit of narcisme) als lichamelijke kenmerken (zoals afhangende schouders of spierspanningen).
  2. Het lagere zelf: de persoonlijkheidslaag onder het masker, die gevormd wordt door gevoelens van haat, angst, wreedheid en andere negatieve gevoelens, die de innerlijke levenskracht van een persoon afremmen.
  3. Het hogere zelf: de persoonlijkheidslaag onder het lagere zelf, die vertegenwoordigt wie mensen werkelijk in de kern zijn. Deze laag bevat de innerlijke levenskracht. Wie er volgens het Core Energeticamodel in slaagt om het masker en het lagere zelf te doorbreken, en het hogere zelf meer tot uitdrukking te brengen, ervaart een tevredener, gelukkiger en plezieriger leven.

De behandeling volgens Core Energetica is erop gericht om het hogere zelf, de innerlijke levenskracht, meer op de voorgrond van de persoonlijkheid te krijgen.

Uitgangspunten en behandeling[bewerken]

Binnen de Core Energetica wordt de uiterlijke en innerlijke belevingswereld van een persoon gezamenlijk geobserveerd. Deze exploratie van beweging, gedrag, gevoel en denken richt zich op het omgaan met innerlijke conflicten. Onderzocht wordt de overgang van ego naar zelf, van dualiteit naar eenheidsbewustzijn en de vragen "Wie ben ik?" en "Wat betekent mijn "zijn"?",

De methode kent de volgende drie uitgangspunten:[4][5]

  • de mens vormt een psychosomatische eenheid, lichaam en geest werken in op elkaar
  • de bron van verandering en heling ligt binnen het zelf en niet bij een instantie daarbuiten
  • het hele bestaan vormt een eenheid in voortdurende evolutie

Het doel van een behandeling is:

  • het vergroten van gewaar zijn en zelfbewustzijn in lichaam en geest;
  • de vrije stroom van energie in het lichaam bevorderen door een aantal typische verdedigingsmechanismen te identificeren (karakterstructuren) en gaandeweg op te lossen zodat meer levendigheid en vrijheid ervaren kan worden;
  • het verdiepen van het vermogen tot voelen, liefhebben en plezier;
  • het beschikbaar maken van innerlijke kracht die leidt tot nieuwe keuzes, vermindering van lijden en positieve verandering;
  • een actieve en vitale verbinding met de kracht of het wezen van het diepere zelf en de bron van leven en bewustzijn tot stand brengen.

Werkwijze[bewerken]

De methode werkt met het lichaam via beweging, ademhaling, stem en persoonlijke interactie. Door lading en ontlading, aanraking, zelfexpressie, observatie en meditatie leert men de eigen emoties reguleren en "coreguleren". Een onderscheidend kenmerk van CE is dat positieve én negatieve emoties welkom zijn om gevoeld te worden en om tot expressie te komen in veilige omgeving zodat ze ontladen kunnen worden. Ook werkt CE met de "negatieve intentie", de verborgen plek waar men eigenlijk neen zegt tegen het leven en vasthoudt aan oude verdedigingsmechanismen. Zelfverantwoordelijkheid gekoppeld aan ingeschapen schoonheid vormt een belangrijke leidraad.

De methode kent vier fasen van integratie, die niet noodzakelijk lineair verlopen:

  1. doordringing van het masker of de valse persoonlijkheid;
  2. bevrijding van het “lager zelf”, van de ondoelmatige verdedigingsmechanismen van het ego;
  3. centeren in het "hoger zelf", van fragmentatie en dualiteit naar innerlijke rust en integratie;
  4. exploratie van de levenstaak.

Opleidingen[bewerken]

John Pierrakos leidde persoonlijk een aantal therapeuten op die zijn werkwijze verder zetten in hun eigen praktijk en in verschillende landen opleiding aanbieden in een los netwerk van opleidingsinstituten. Waar mogelijk zijn zij aangesloten bij een nationale beroepsvereniging, bij de EAP, de EABP en/of de USABP. De werkwijze is tevens essentieel onderdeel van onder andere de Padwerktraining[6] en de opleiding in de school van Barbara Brennan.

Externe links[bewerken]


Dit artikel "Core Energetica" is uit Wikipedia. De lijst van zijn auteurs is te zien in zijn historische   en/of op de pagina Edithistory:Core Energetica.



Read or create/edit this page in another language[bewerken]